KILAS SEHAT
Enam Merek Makanan Impor Mengandung Melamin

Berdasarkan uji petik, enam jenis merek makanan impor asal China berbahan baku susu dipastikan positif mengandung zat kimia berbahaya, melamin. Keenam merek tersebut sejatinya merupakan bagian dari 19 produk makanan impor asal China berbahan susu yang telah memiliki nomor registrasi resmi di Badan Pengawas obat dan Makanan (BPOM). 

Keenam produk tersebut adalah: Guozen (susu bubuk full cream), lalu dua jenis merek Oreo stik wafer dan M&M's kembang gula coklat susu, M&M's coklat susu serta Snicker's (Biskuit-Nougat lapis coklat). 

Menteri Kesehatan Siti Fadilah Supari memaparkan, keseluruhan sample produk impor asal China, positif mengandung melamin dengan kadar melamin berkisar 8,51 mg/kg (ppm) sampai dnegan 945,86 mg/kg (ppm).  Produk yang terbukti mengandung melamin segera dimusnahkan, demikian tegas Siti Fadilah seperti dikutip di MediaIndonesia dotcom.

Paska pengumuman ini diterbitkan kepada para importer, distributor dan pengecer yang masih menjual produk berlamin itu akan diberikan sanksi sesuai ketentuan. Yakni berdasarkan UU No7 Tahun 1996 tentang pangan, UU No. 23 tahun 1992 tentang kesehatan dan UU No 8 tahun 1999 tentang perlindungan konsumen, yang ancamannya berupa penjara paling lama 5 tahun atau pidana denda paling banyak 2 miliiar rupiah.

Kepada media, Siti Fadilah menekankan, seluruh produk yang dipastikan mengandung melamin adalah produks asli China dan bukan buatan Indonesia kendati nama mereknya sama. "Makanan produksi Indonesia, bahan susu-nya diambil dari susu lokal atau Australia dan Selandia Baru. Masyarakat jangan terprovokasi. Sebelum ada uji laboratorium jangan segera ambil keputusan, ungkap Menkes. 

Ketua BPOM Husniah Rubiana Thamrin Akib menambahkan, hingga detik ini, dari total 19 produk yang resmi terdaftar di BPOM, baru 6 diantaranya yang berhasil diketemukan.

Ke-13 produk dari total 19 produk makanan China yang mengandung bahan susu yang telah teregistrasi di BPOM yang belum diketemukan di pasaran antara lain, Jinwel Yougoo susu fermentasi rasa jeruk, Jinwel Yougoo aneka buah, Jinwel Yougoo tanpa rasa, , Meiji Indoeskrim Gold Monas rasa coklat, Meiji Indoeskrim Gold Monas rasa vanila, , Oreo Coklat Sandwich Cookies, Dove Choc kembang gula coklat, Dove Choc, Dove Choc, Merry X-Mas kembang gula, Penguin, kembang gula, Nestle nesvita materna, makanan ibu hamil dan menyusui serta Nestle Milkmaid selai susu. 

Pada kesempatan itu, juga diumumkan 5 produk makanan China berbahan baku susu yang beredar namun tidak teregistasi di BPOM. Merek dagangnya adalah : kembang Gula White Rabbit (kemasan biru), kembang Gula White Rabbit (kemasan merah), Soybean Drink With Milk (kemasan hijau), Soybean Drink With Milk (kemasan kuning), Soyspring Intant Milk Cereal, Soyspring Intant Milk Penaut milk. 

INFO SEHAT
Yuk, pilih lauk ikan

Ikan kaya kandungan gizinya . Baik ikan iar tawar maupun ikan air laut, sama –sama memiliki kandungan gizi, yaitu protein, lemak, vitamin dan mineral.

Protein

  1. Kandungan protein ikan lebih tinggi dari protein serealia dikacang-kacangan, setara dengan daging , sedikit dibawah telur.
  2. Protein ikan sangat mudah dicerna, sehingga baik bagi balita yang system pencernaannya belum sesempuna orang dewasa.
  3. Protein ikan mengandung berbagaui asam amino dalam bentuk yang mendekati asam amino didalam tubuh manusia. Komposisi asam amino protein ikanjuga lebih lengkap disbanding bahan makanan lain, salah satunya taurin, sangat bermanfaat merangsang pertumbuhan sel otak balita.


Lemak

  1. Asam lemak ikan merupakan asa lemak essensial yang sifatnya tidak jenuh. Asam lemak tidak jenuh sangat bermanfaat sangat bermanfaat untuk mempertahankan kesehatan tubuh dan menjaga kestabilan kadar kolesterol lagi.
  2. Beberapa ikan yang berasal dari laut dalam seperti salmon, tuna, sarden dan makarel, mengandung asam lemak yang tergabung dalam kelompok asam lemak omega 3. Yang paling dominan dari kelompok ini adalah asam eikosapentaenoat (EPA) dan asam dokosaheksaenoat (DHA). Keduanya bermanfaat dalam menurunkan kolesterol dalam darah dan meningkatkan pertumbuhan sel-sel otak sikecil

Vitamin

  1. Vitamin A: banyak terdapat pada minyak hati ikan bermanfaat mencegah kebutaan pada anak.
  2. Vitamin D: selain terdapat dalam daging ikan, juga pada telur serta minyak hati ikan. Vitamin ini penting bagi pertumbuhan dan kekuatan tulang.
  3. Vitamin B6 : embantu metabolisme asam amino dan lemak serta mencegah anemia dan kerusakan syaraf.
  4. Vitamin B 12 bermanfaat dalam pembentukan sel-sel darah merah, membantu metabolisme lemak, dan melindungi jantung juga kerusakan syaraf

Mineral

  1. Zat besi: jauh lebih mudah diserap tubuh ketimbang dari sumber lain seperti serealia atau kacang-kacangan. Zat besi membantu mencegah terjadinya anemia.
  2. Yodium: mencegah terjadinya penyakit  gondok serat hambatan pertumbuhan anak, bahkan juga kecerdasannya.
  3. Selenium: berperan membantu metabolisme tubuh dan sebagai antioksidan yang melindungi tubuh dari radikal bebas, antioksidan bisa mencegah terjadinya penyakit degeneratif seperti jantung koroner.
  4. Seng: membantu kerja enzim dan hormone.
  5. Fluor: menguatkan serta menyehatkan gigi skecil.

Sayangnya , untuk beberapa balita, ikan, terutama yang berasal dari laut, mengandung senyawa penyebab alergi. Karena itu jika balita memiliki reaksi seperti timbul ruam dan gatal, dapat berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi.

TIPS SEHAT
7 KIAT PILIH DOKTER

Pernah punya pengalaman, melangkah keluar dari ruang konsultasi dokter dengan perasaan tak puas, namun tak bisa berbuat apa-apa? Berikut 7 kiat memilih dokter agar kunjungan dan dana  tak sia-sia.

1.Memilih dokter sesuai  keluhan.
Sebelum memilih dokter, kenali dulu masalahnya. Jika  mengalami tanda-tanda diabetes, mendatangi ke ahli endokrin. Jika menderita asma, mengunjungi dokter ahli paru atau pulmonologist. Jika penglihatan terganggu, berkonsultasi dengan dokter mata atau ophthalmologist. Jika sulit menelan, dapat mengunjungi dokter THT.
Namun ada saatnya gejala yang dialami rancu dan tidak jelas. Sakit kepala, misalnya, bisa disebabkan beragam kondisi mulai dari mata tegang hingga masalah sinus. Jika situasi ini yang dialami, sebaiknya mengunjungi dokter umum yang kemudian dapat merujuk ke spesialis bila perlu.

2.Jangan takut bertanya.
Saat berkonsultasi dengan dokter jangan ragu untuk mengajukan pertanyaan apapun yang mengganjal di benak. Kalau sang dokter terlihat kurang komunikatif atau terkesan  enggan menjawab pertanyaan, dapat dipertimbangkan untuk mencari alternatif dokter lain.

3.Masalah Asuransi. 
Bila menjadi  peserta asuransi kesehatan, dapat dipastikan untuk memilih dokter yang  berpraktek dirumah sakit rujukan perusahaan asuransi tersebut. Bila harus dirawat di rumah sakit, dokter bisa terus merawat dan mengawasi perkembangan.

4. Pastikan  merasa nyaman.
Memilih dokter yang sejak awal membuat merasa nyaman, membuat percaya diri untuk menyampaikan segala keluhan dan dapat menenangkan kekhawatiran dengan alasan yang logis. Hubungan antara dokter pasien sangat penting dan harus didasarkan pada kejujuran serta rasa saling percaya. Semakin merasa yakin pada dokter, kemungkinan akan semakin patuh pada program perawatan yang dokter tetapkan.

5.Pertimbangan Kemudahan akses
Dalam menentukan pilihan, dapat dipertimbangkan tentang lokasi dan jadwal praktek dokter. Kapankah waktu yang paling memungkinkan  pergi ke dokter? Sepulang kantor atau di akhir pekan? Jika harus dirawat apakah lebih memilih rumah sakit di dekat kantor atau di dekat rumah? Semua ini bisa dijadikan bahan pertimbangan.

6.Pertimbangan anggaran. 
Tarif jasa konsultasi dokter di berbagai rumah sakit cukup bervariasi. Memastikannya dengan  mencaritahu terlebih dahulu via telepon sebelum mendaftarkan diri. Jika tarifnya jauh melampaui anggaran, sebaiknya mencari yang lebih sesuai kantong. Sebelum menjalani pemeriksaan laboratorium dan tindakan apapun, jangan lupa pula menanyakan biayanya pada petugas administrasi rumah sakit.

7.Mencari rekomendasi
Kalau masih tak yakin, dapat mencoba menanyakan pada kerabat, teman atau kolega untuk mendapatkan rekomendasi mengenai dokter yang dipercayai. Namun jangan sepenuhnya mengendalikan rekomendasi individu seperti ini – tolok ukur orang lain bisa berbeda. 

FAKTA SEHAT
Batuk Pada Perokok Lansia, Tanda Jantung Terganggu 

Jika selama ini batuk hanya dihubungkan dengan gangguan pada paru-paru ternyata kita keliru. Hasil riset terbaru yang dilakukan masyarakat Paru dan pengobatan masalah pernafasan (DGP) di Werne, Jerman mengatakan pria usia lanjut yang perokok dan mengalami batuk-batuk umumnya berisiko menghadapi penyakit jantung.

Dalam riset mereka dilaporkan, setiap satu di antara lima penderita COPD (Penyakit Paru Obstruktif kronik), terminology medis bagi batuk-batuk yang diderita perokok, jelas membawa pengaruh pada gangguan jantung. 

Risiko tersebut makin bertambah apabila pasien sudah menderita masalah kesehatan jantung. Masalah jantung merupakan akibat dari penyempitan pembuluh darah yang diakibatkan dari kebiasaan merokok, kata Profesor Dieter Koehler, ketua DGP.

Kelebihan berat badan atau kegemukan adalah faktor lainnya karena makanan yang berlemak juga dapat mempersempit pembuluh darah akibat terjadi penebalan pada dinding pembuluh darah bagian dalam.

Pasien COPD juga harus dapat memastikan dokter mereka memantau detak jantung mereka dan mendengarkan kalau-kalau ada irama jantung yang lain dari kebiasaan. Semakin cepat pasien yang mengalami gangguan ritme jantung ditangani maka semakin besar kesempatannya untuk pulih dari penyakit tersebut, kata Koehler.

Nafas terengah-engah (nafas pendek) dan lemahnya denyut jantung dapat ditangani dengan obat-obatan. Latihan olahraga ringan juga baik dilakukan asalkan hal itu telah dikonsultasikann dan berada dibawah pengawasan dokter. (300908 14.04 WIB)